Fighter Bag Gloves Safety - black green
Fighter Bag Gloves are made of high quality leather. All gloves are hand sewn from premium leather to ensure gloves resistance even in hard training. The thumb is stitched to the rest of the glove to prevent injuries. These gloves are filled with GEL SHOCK which ensures comfort and absorbs hard hits. The mesh material on the palm area assures breathability.
- Filled with GEL SHOCK
- Mesh material on the palm area assures breathability
- Velcro fastening
- Made of genuine leather!
-
Materiałleather
-
Kolorblack, neon
1. Wybór odpowiednich rękawic do worka
- Przeznaczenie: Rękawice do worka są specjalnie zaprojektowane do pracy z workami treningowymi i mają grubszą wyściółkę niż rękawice treningowe lub sparingowe.
- Rozmiar: Wybierz rozmiar odpowiedni do swoich dłoni i nadgarstków. Rękawice są zazwyczaj dostępne w rozmiarach małym, średnim, dużym i bardzo dużym.
- Waga: Rękawice do worka mogą ważyć od 6 do 16 uncji. Lżejsze rękawice są zazwyczaj przeznaczone do ćwiczeń szybkościowych, podczas gdy cięższe zapewniają lepszą ochronę dłoni.
2. Jak zakładać rękawice do worka
- Krok 1: Rozpakuj i sprawdź: Przed użyciem rękawic rozpakuj je i sprawdź, czy nie mają żadnych wad. Upewnij się, że wyściółka i szwy są nienaruszone.
- Krok 2: Wkładanie rąk: Wsuń ręce do rękawic jedna po drugiej, upewniając się, że palce swobodnie mieszczą się w odpowiednich przegrodach.
- Krok 3: Regulacja paska na nadgarstku: Dokładnie zaciśnij pasek na nadgarstku, aby zapewnić odpowiednie wsparcie. Powinien być dobrze dopasowany, ale nie za ciasny, aby nie utrudniał krążenia.
- Krok 4: Zapięcie na rzep/zapięcie: Jeśli rękawiczki mają zapięcie na rzep lub sznurowane, upewnij się, że są dobrze zapięte. W przypadku rzepu mocno dociśnij, aby upewnić się, że trzyma się na miejscu.
3. Jak używać rękawic do worka
- Najpierw rozgrzewka: Zawsze rozgrzewaj się przed użyciem rękawic bokserskich, aby zapobiec kontuzjom. Wykonaj lekkie ćwiczenia cardio i rozciąganie, aby przygotować mięśnie.
- Technika uderzeń: Skoncentruj się na prawidłowej technice uderzeń. Używając rękawic do worka, staraj się uderzać w worek, stosując prawidłową technikę, w tym właściwe ułożenie nadgarstka, aby uniknąć kontuzji.
- Unikaj bezpośredniego uderzania kostkami: Rękawice bokserskie mają wyściółkę, która amortyzuje wstrząsy, ale nadal ważne jest, aby unikać nadmiernej siły wywieranej bezpośrednio na kostki. Uderzaj w kontrolowany sposób i angażuj mięśnie tułowia.
- Rodzaje ciosów: Ćwicz ciosy proste, krzyżowe, haki i uppercuty, upewniając się, że przy każdym uderzeniu odpowiednio obracasz nadgarstek.
4. Pielęgnacja po treningu
- Czyszczenie: Po użyciu wytrzyj rękawice wilgotną szmatką. Unikaj moczenia ich w wodzie, ponieważ może to uszkodzić wyściółkę.
- Suszenie: Pozwól rękawicom całkowicie wyschnąć na powietrzu. Umieść je w dobrze wentylowanym miejscu i unikaj bezpośredniego światła słonecznego, które może spowodować degradację materiału.
- Przechowywanie: Przechowuj rękawice w chłodnym, suchym miejsce. Rozważ użycie woreczka na rękawiczki, aby chronić je przed zabrudzeniami i uszkodzeniami.
5. Wskazówki dotyczące konserwacji i trwałości
- Pielęgnacja wyściółki: Regularnie sprawdzaj wyściółkę, aby upewnić się, że jest nadal twarda i nienaruszona. Jeśli zauważysz jakiekolwiek ugięcia, może to oznaczać, że nadszedł czas na wymianę rękawic.
- Naprawa sznurówek/rzepów: Jeśli rękawice mają sznurówki lub rzepy, upewnij się, że są one nadal w dobrym stanie i można je bezpiecznie zapiąć podczas treningów.
- Rotacja: Jeśli trenujesz często, rozważ stosowanie na zmianę dwóch par rękawic, aby przedłużyć ich żywotność.
- Stosowanie sprayów dezodoryzujących: Aby rękawice zachowały świeży zapach, używaj sprayu dezodoryzującego przeznaczonego do sprzętu sportowego. Spryskaj lekko wnętrze po każdym użyciu, aby zapobiec powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
- Wkładki odświeżające do rękawic: Rozważ użycie odświeżaczy do rękawic lub wkładek pochłaniających zapachy, które można włożyć do rękawic. Pomagają one wchłaniać wilgoć i zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów, dzięki czemu rękawice dłużej zachowują świeżość.
6. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
- Opaski na ręce: Zawsze noś opaski na ręce pod rękawicami, aby zapewnić dodatkową ochronę i wsparcie dla nadgarstków i kostek.
- Unikaj nadmiernego obciążenia: Nie trenuj zbyt intensywnie na worku bokserskim, ponieważ może to nadwyrężyć dłonie i rękawice. Zapewnij sobie odpowiedni czas na regenerację.
- Słuchaj swojego ciała: Jeśli podczas noszenia rękawic odczuwasz ból lub dyskomfort, przerwij trening i oceń swoją technikę lub rozważ wybór innego rozmiaru rękawic.
